材料（4人分）
- ほうれん草 1わ
- しいたけ 5枚
- ﾄﾏﾄ 小2個
- こしょう 少々
- A・しょうゆ 大さじ1
- A・油 大さじ1
- B・しょうゆ 大さじ1
- B・だし汁 大さじ1
- B・ﾚﾓﾝ汁 大さじ1
所要時間 15 分
カロリー 69 Kcal
作り方
- 1.ほうれん草をゆで、水気を絞り、3cmくらいに切る。
- 2.しいたけはｽﾗｲｽしAをまぶしてｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焦がさないよう焼き、粗熱を取る。
- 3.ほうれん草としいたけ（焼き汁ごと）を混ぜ、Bで和える。
- 4.ﾄﾏﾄを薄い輪切りにして器に並べ、3を盛りつけ、こしょうをふる。
