材料(4人分)
- えび 16尾
- ピーマン 3個
- レモン 1/2個
- 塩コショウ 適宜
- オリーブ油 大さじ2
所要時間 15 分
カロリー 70 Kcal
作り方
- 1.えびは背ワタを取り除いておく。
- 2.ピーマンはへたと中の種を取りのぞき、縦に6等分しておく。
- 3.串にえびとピーマンを交互に刺す。
- 4.フライパンを熱し、サラダ油をひいて3を焼く。フライ返しを使って押しつけるようにしてエビにしっかりと火が通るようにする。
- 5.焼きあがったら塩コショウを振って、お皿に盛り付ける。
- 6.レモンを添えて出来上がり。

