材料（4人分）
- ｷｬﾍﾞﾂ 1/4個
- 人参 1/2本
- ﾂﾅ缶 小1個
- 塩 少々
- ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 大さじ3
所要時間 15 分
カロリー 166 Kcal
作り方
- 1.ｷｬﾍﾞﾂ、人参は細く千切りにし、塩をふっておく。
- 2.しばらくしてしんなりしてきたら、水を絞ってﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れる。
- 3.ﾂﾅ缶は油をしっかり切って、2の袋に入れる。
- 4.袋にﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを入れ、全体に味がなじむようにもんで、冷蔵庫でしばらく置いておく。
- 5.器に盛り付けて出来上がり。
- （ﾋﾞﾆｰﾙ袋を上手に使うと衛生的&味もしみ込みやすくｵｽｽﾒ！）
