材料(4人分)
- ご飯 お茶碗4杯分
- A・味噌 大さじ1.5
- A・みりん 大さじ1/2
- A・しょうゆ 大さじ1/2
- A・ゴマ油 大さじ1/2
- A・ねぎ 10cm
- A・白ゴマ 大さじ1/2
- しば漬け 適宜
- 所要時間 15 分
- カロリー 294 Kcal
作り方
- 1.ねぎはみじん切りにする。
- 2.Aを混ぜ合わせる。
- 3.ご飯を8等分にし、おにぎりを握る。
- 4.オーブントースターに3のおにぎりをならべ、Aを片面に塗り4分程度焼く。
- 5.焼き色がついたら裏面を表にし、Aを塗り焼き色がつくまで4分程度焼く。
- 6.焼き上がったら、器に盛り、お好みの漬けものを添える。