材料（4人分）
- 人参 1本
- きゅうり 1本
- ﾚｰｽﾞﾝ 大さじ2
- A・ﾜｲﾝﾋﾞﾈｶﾞｰ 大さじ1
- A・ｵﾘｰﾌﾞ油 大さじ2
- A・塩 小さじ1/2
- A・ｺｼｮｳ 適宜
所要時間 10 分
カロリー 80 Kcal
作り方
- 1.ﾚｰｽﾞﾝはぬるま湯につけて、やわらかくなるように戻しておく（ｻﾗﾀﾞになじみやすくなるので）。
- 2.人参、きゅうりはｽﾗｲｻｰを使って薄切りにしておく。
- 3.ﾎﾞｰﾙにAを入れて混ぜ合わせ、よく水気を絞った1と2を入れて混ぜ合わせ、5分以上おいておく。
- 4.野菜がﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとなじんでしんなりしたら食べ頃。器に盛り付けて出来上がり!
