材料（4人分）
- ｴﾘﾝｷﾞ 1ﾊﾟｯｸ
- 油揚げ 1枚
- ｺﾞﾏ油 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- ﾊﾟｾﾘ 適宜
所要時間 10 分
カロリー 53 Kcal
作り方
- 1.ｴﾘﾝｷﾞは縦に半分にし、くし切りにしておく。
- 2.油揚げは油抜きをしてから（水道の流水で洗って絞るのもOK!!）短冊切りにする。
- 3.ﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱し、ごま油をひいて1,2を炒める。少し炒めてからしょうゆをかけて、混ぜ合わせながら炒める。
- 4.器に盛り付け、刻んだﾊﾟｾﾘをちらして出来上がり!!
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