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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 和食

れんこんのはさみ焼き

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材料(4人分)
  • れんこん 240g
  • 豚ひき肉 200g
  • A・おろししょうが 小さじ1/2
  • A・しょうゆ 小さじ1.5
  • A・酒 小さじ1
  • A・ごま油 小さじ1
  • A・水 大さじ1
  • A・片栗粉 小さじ2
  • A・塩、こしょう 少々
  • 片栗粉 適量
  • 小さじ1
  • B・酢 大さじ1
  • B・しょうゆ 大さじ1
  • B・水 大さじ1
  • B・ごま油 小さじ1
  • B・長ねぎ(粗みじん切り) 小さじ1
  • 香菜 適量
  • 調理時間 所要時間 30
  • カロリー カロリー 193 Kcal
作り方
  1. 1.れんこんは皮をむいて5mm厚さに切り(24枚)、酢水にさらす。
  2. 2.豚ひき肉は、Aを加えてよく練り混ぜる。
  3. 3.れんこんの水けをよく拭きとり、同じくらいの大きさのものを2枚一組にして、肉をはさむ面に片栗粉を薄くはたきつけ、2をのせてはさむ。さらに全体にも片栗粉を薄くはたく。
  4. 4.フライパンに油を熱し、3を並べ入れる。中火にして蓋をし、両面をこんがり色良く焼き少し火を弱めて中まで火を通す。
  5. 5.器に盛り付け香菜を飾る。Bを混ぜ合わせ、はさみ焼きにかけていただく。
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