材料（4人分）
- ｷｬﾍﾞﾂ 1/4個
- 人参 1/2本
- ｵﾘｰﾌﾞ油 小さじ1
- A・ｵﾘｰﾌﾞ油 大さじ1
- A・ﾜｲﾝﾋﾞﾈｶﾞｰ 大さじ1
- A・砂糖 小さじ1/2
- A・しょうゆ 大さじ1
- A・塩ｺｼｮｳ 適宜
所要時間 10 分
カロリー 168 Kcal
作り方
- 1.ｷｬﾍﾞﾂは根を落とし、くし型に大きく切ってﾌﾗｲﾊﾟﾝに並べる。
- 2.人参は薄く輪切りにし、ｷｬﾍﾞﾂの上におく。
- 3.ｵﾘｰﾌﾞ油、軽く塩ｺｼｮｳをし、蓋をして火にかけ5分から10分蒸し焼きにする。
- 4.中まで火が通ったらお皿に盛り付け、Bを合わせたﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて頂く。
