材料（4人分）
- ﾁﾝｹﾞﾝ菜 3株
- にんじん 25g
- A・卵 4個
- A・塩 小さじ1/4
- 塩、こしょう 少々
- 油 大さじ1/2
所要時間 10 分
カロリー 83 Kcal
作り方
- 1.ﾁﾝｹﾞﾝ菜は長さを半分に切り、根元は4つ割りにする。にんじんはせん切りにする。Aは混ぜて溶いておく。
- 2.ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を熱し、1のにんじんとﾁﾝｹﾞﾝ菜を炒め、火が通ってきたらAを流し入れ、混ぜながら炒める。塩、こしょうで味をととのえる。
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