材料（4人分）
- ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 280g
- 大根 160g
- 明太子 80g
- ﾏﾖﾈｰｽﾞ 大さじ4
- 塩 少々
- 小ねぎ 少々
所要時間 20 分
カロリー 377 Kcal
作り方
- 1.ｽﾊﾟｹﾞﾃｨは塩(分量外)を加えた湯で表示より30秒短くゆでる。
- 2.大根は3cm長さのせん切りにし、塩を少々ふっておく。
- 3.大きめのﾎﾞｳﾙに大根、ほぐした明太子、ﾏﾖﾈｰｽﾞを入れておく。
- 4.3にゆでたてのｽﾊﾟｹﾞﾃｨを入れて具を手早く絡める。
- 5.器に盛り、小ねぎの小口切りを振る。
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