材料（4人分）
- 長芋 160g
- にんじん 1/3本
- 白菜 2枚
- ﾍﾞｰｺﾝ 2枚
- ごま油 大さじ2
- めんつゆ 大さじ2
所要時間 15 分
カロリー 124 Kcal
作り方
- 1.にんじん、長いも、ﾍﾞｰｺﾝは短冊切りにする。白菜は1cm幅に切る。
- 2.ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油を熱し、ﾍﾞｰｺﾝ、にんじんを炒める。にんじんに火が通ってきたら、長いもと白菜を加え、野菜が透き通るまで炒める。
- 3.2にめんつゆを加えて更に炒め、味を染み込ませる。
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