材料(4人分) 海藻ミックス 12g ノンオイルドレッシング 大さじ2 所要時間 10 分 カロリー 18 Kcal 作り方 1.海藻ミックス(乾燥)を水で戻す。 2.水気をしっかりと切り、ボウルに入れてドレッシングと和える。 3.器に盛り付けて出来上がり。(海藻ミックスはバランスよく様々な種類が入っているので、とても手軽でミネラル満点◎カロリーがほとんどないのでダイエットにも最適!!)