材料（4人分）
- ほうれん草 1束
- 韓国海苔 2袋（小）
- すりごま 大さじ2
所要時間 10 分
カロリー 47 Kcal
作り方
- 1.ほうれん草は根の部分に切り込みを入れ、よく洗っておく。
- 2.鍋に湯を沸かし、塩を一つまみ入れて1を湯がく。茹であがったら冷水に取って、5㎝の長さに切って水気をよく絞っておく。
- 3.ボウルに2、すりごま、手でちぎった海苔を入れて軽く混ぜ合わせる。
- 4.器に盛り付けて出来上がり♪
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