材料（4人分）
- ご飯 お茶碗4杯分
- まぐろ 250g（1さく）
- ｱﾎﾞｶﾄﾞ 1個
- 山芋 150g
- 小ねぎ 適宜
- わさび 適宜
- しょうゆ 大さじ4
所要時間 10 分
カロリー 384 Kcal
作り方
- 1.まぐろは薄切りにしておく（刺身用になっている場合はOK)。
- 2.ｱﾎﾞｶﾄﾞは半分に包丁を入れ、種をはずして薄くくし切りにしておく。
- 3.山芋はすりおろす。
- 4.お茶碗にご飯をよそい、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、まぐろ、山芋の順に載せていく。
- 5.上から小ねぎ、わさびを添え、おしょうゆをかけていただく。
