材料(4人分) 春菊 160g 鶏ささ身 8本 もやし 1/2袋 A・白すりごま 小さじ1 A・マヨネーズ 小さじ2 A・しょうゆ 小さじ1 A・砂糖 少々 所要時間 15 分 カロリー 98 Kcal 作り方 1.もやしはさっとゆでて冷まし、春菊はゆでて、3cm幅に切る。鶏ささみはゆでて、裂いておく。 2.ボウルにAを入れ、1を加えて和える。