材料（4人分）
- 鶏もも肉 2枚（500g）
- ｹﾁｬｯﾌﾟ 100㏄
- 水 50㏄
- はちみつ 大さじ3
- しょうゆ 大さじ1
- 塩ｺｼｮｳ 適宜
- ｻﾗﾀﾞ油 大さじ1
所要時間 15 分
カロリー 241 Kcal
作り方
- 1.鶏もも肉は皮を取り、肉についている脂身の部分も包丁で切り取る。食べやすい大きさに切って塩ｺｼｮｳをしておく。
- 2.鍋を熱してｻﾗﾀﾞ油をひき、鶏肉を炒める。
- 3.調味料を加えて煮る。中まで火が通り、煮汁がなくなってきたらOK。
- 4.お皿に盛りつけ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰなどを添えて出来上がり。
