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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

揚げ物

手羽元のにんにく風味揚げ

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材料(4人分)
  • 鶏手羽元 16本
  • A・にんにく (すりおろし) 1片分
  • A・しょうが汁 1片分
  • A・レモン汁 大さじ1
  • A・しょうゆ 大さじ1.5
  • A・こしょう 少々
  • 薄力粉 大さじ2~3
  • レタス 4~5枚
  • 揚げ油 適量
  • 調理時間 所要時間 45
  • カロリー カロリー 413 Kcal
作り方
  1. 1.鶏手羽元にAの材料をもみ込み、しばらく置く。レタスは幅5mmに切る。揚げ油を170℃に予熱し始める。
  2. 2.鶏手羽元の汁気をペーパーで拭き取り、薄力粉を薄くつける。
  3. 3.170℃の揚げ油で1をカラッと揚げて器に盛り、レタスを添える。
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