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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 創作料理

ブロッコリーとじゃこの炒め煮

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • ブロッコリー 300g
  • ちりめんじゃこ 40g
  • A・だし汁 100cc
  • A・酒 大さじ1
  • A・しょうゆ 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 大さじ1
  • 調理時間 所要時間 15
  • カロリー カロリー 90 Kcal
作り方
  1. 1.ブロッコリーは小房に分けて熱湯で固めにゆでる。
  2. 2.フライパンに油を熱し、1のブロッコリーを炒め、ちりめんじゃこを加えて香りが出たらAを加え、汁気がなくなるまで強火で煮て、仕上げにごま油を加える。
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