材料(4人分) 春キャベツ 1/4個 こんにゃく 1/2枚 だし汁 4カップ 味噌 大さじ3 すりごま 大さじ2 所要時間 10 分 カロリー 56 Kcal 作り方 1.春キャベツは適当な大きさにザク切りにしておく。 2.こんにゃくは薄く短冊入りにし、塩をふって水で洗っておく。 3.鍋にだし汁を入れ、沸騰したら1,2を入れて煮る。 4.最後に味噌を入れて溶かし、すりごまを加える。 5.器に盛り付けて出来上がり!