材料（4人分）
- ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ用ﾊﾟﾝ 4個
- ｽﾊﾟﾑ缶 1個
- ﾄﾏﾄ 大1個
- ｵﾘｰﾌﾞ油 大さじ1
- 黒ｺｼｮｳ 適宜
- ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ 1袋（小）
所要時間 10 分
カロリー 389 Kcal
作り方
- 1.ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝは横に半分に切り、ﾄｰｽﾀｰで焼いておく。
- 2.ｽﾊﾟﾑ（ﾗﾝﾁｮﾝﾐｰﾄ）は半分に切って、1.2㎝の厚さに切り、ﾌﾗｲﾊﾟﾝで両面に軽く焦げ目がつくくらいしっかりと焼く。
- 3.ﾄﾏﾄはｽﾗｲｽしておく。
- 4.ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝにオリーブ油を少々たらし、ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ、ｽﾊﾟﾑ、ﾄﾏﾄの順に重ねていく。
- 5.粗挽き黒ｺｼｮｳをかけて、ﾊﾟﾝで挟んで（ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰのようにして）いただく。
