材料(4人分) まぐろ刺身用 200g トマト 1個 A・しょうゆ 大さじ2 A・砂糖 小さじ1/2 青しそ 4枚 ご飯 お茶碗4杯分 所要時間 10 分 カロリー 376 Kcal 作り方 1.まぐろは1㎝角に切る。トマトも1,2㎝角に切って、中の種を取り除く。 2.ボウルに1,2とAを合わせて漬けておく。 3.お茶碗にご飯をよそって、2を載せて刻んだ青しそを散らす。しょうがの甘酢漬けなど、お好みで一緒に添えると更に美味しい♪