材料(4人分)
- いかの刺身 1パック
- ブロッコリー 1株
- A・からし 2㎝(チューブで)
- A・砂糖 大さじ2
- A・味噌 大さじ1
- A・酢 大さじ1
所要時間 10 分
カロリー 91 Kcal
作り方
- 1.いかの刺身は短冊切りにする(切れている場合はそのままでOK)。
- 2.ブロッコリーは適当な大きさに切り、熱湯で茹でて冷水に取り水気を切っておく。
- 3.Aを混ぜ合わせ、からし酢味噌を作る。
- 4.ボウルに1,2,3を入れて和え、器に盛り付けて出来上がり!!
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