材料（4人分）
- 筍の水煮 2個（生から茹でたものがあればもちろんﾍﾞﾀｰ♪）
- ﾊﾞﾀｰ 20g
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ1
- かつおぶし 小1ﾊﾟｯｸ（3gくらい）
- 青しそ 4枚
所要時間 10 分
カロリー 58 Kcal
作り方
- 1.筍はくし切りにし、とぎ汁のかすなどを水で洗ってきれいに取っておく。
- 2.ﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱し、ﾊﾞﾀｰを入れて1を並べる。表面が焼けたら裏返し、更に焼いて最後にしょうゆをかけて焦して仕上げる。
- 3.お皿に盛り付け、かつお節、刻んだ青しそを散らして出来上がり♪
