材料（4人分）
- 24cmのフライパン2回分
- ホットケーキミックス 200g
- 牛乳 200㏄
- 卵 1個
- プロセスチーズ 80g
- 白炒りごま 大さじ3
所要時間 25 分
カロリー 68 Kcal
作り方
- 1.ボウルに卵と牛乳を入れ､なめらかになるまで混ぜる｡ホットケーキミックスを加え粉っぽさがなくなるまで混ぜたら､プロセスチーズを5㎜角に切って加え､白炒りごまも加えて混ぜる｡
- 2.フッ素加工のフライパンを弱火にかけ､1の半量を流し入れ､ごく弱火で3分くらい焼く｡
- 3.裏返してさらに2分くらい焼き､粗熱がとれたら棒状に切り分ける｡残り半分も同様に焼いて切り分ける｡
