材料(4人分) 小松菜 1束 塩 少々 鮭 2切 大根 5㎝くらい ポン酢 適宜 所要時間 20 分 カロリー 56 Kcal 作り方 1.小松菜はよく洗い、たっぷりの沸騰したお湯に塩少々を入れて色よくゆでる。ゆで上がったらザルに上げて流水で粗熱を取り、水気を絞って3㎝くらいの長さに切る。 2.鮭は焼いてほぐし、大根は皮をむいて大根おろしを作っておく。 3.ボウルに1、2を入れてポン酢で和える。