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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 和食

アスパラガスとにんじんの黒ごま和え

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • グリーンアスパラガス 1束
  • にんじん 3cm
  • A・黒すりごま 小さじ2
  • A・しょうゆ 小さじ2
  • A・砂糖 小さじ1
  • 調理時間 所要時間 10
  • カロリー カロリー 25 Kcal
作り方
  1. 1.アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、ピーラーなどでハカマをとり、斜め薄切りにする。にんじんは短冊切りにする。
  2. 2.鍋にお湯を沸かし、1を入れさっとゆでる。ザルに上げて流水にさらし、粗熱をとり、水気を切る。
  3. 3.ボウルにAを混ぜ合わせ2を加えて和える。
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