材料(4人分) 鶏ささ身 4本 酒 少々 柿 1個 セロリ 1/2本 A・ポン酢 大さじ2 A・白すりごま 小さじ2 A・ごま油 少々 水菜 1株 所要時間 10 分 カロリー 90 Kcal 作り方 1.鶏ささ身は酒をふり、電子レンジ(600W)で3分くらい加熱して酒蒸しにし、冷めたら裂く。柿は5mm幅くらいの棒状に切る。セロリは薄切りにする。水菜は3cmくらいにざく切りにする。 2.1をAで和え、器に盛り付ける。