材料(4人分) 納豆 3パック プロセスチーズ 60g しらす 20g 青のり 小さじ1 砂糖 小さじ1 所要時間 10 分 カロリー 130 Kcal 作り方 1.チーズは5mm角に切る。 2.ボウルに納豆、納豆のたれ、チーズ、しらす、青のり、砂糖を加え混ぜ、器に盛る。