材料(4人分) 無糖ヨーグルト 500g マンゴーソース 大さじ4 はちみつ 大さじ2 所要時間 120 分 カロリー 116 Kcal 作り方 1.ヨーグルトはザルにキッチンペーパーを敷いたところにあけて、1時間ほど水きりをする。 2.容器に1のヨーグルト、はちみつ、マンゴーソースを加えて混ぜ合わせ、冷凍庫で冷やし固める。(途中一度取り出して、混ぜる)。