材料(4人分) ご飯 お茶碗4杯 ベーコン 40g たまねぎ 1個 ピーマン 1個 にんじん 30g バター 大さじ2 A・カレー粉 大さじ1~2 A・しょうゆ 小さじ1/3 A・コンソメ 大さじ1 A・塩・こしょう 少々 所要時間 15 分 カロリー 145 Kcal 作り方 1.ベーコン、たまねぎ、ピーマン、にんじんはそれぞれ粗みじんに切る。 2.フライパンを熱し、バターを入れ1を入れ炒める。 3.ご飯を入れ炒め、Aで味付けをする。