材料（4人分）
- かつおのたたき 200g
- レタス 2枚
- たまねぎ 1/2個
- 黄パプリカ 1/4個
- きゅうり 1/2本
- トマト 1個
- A・ポン酢 1/2カップ
- A・おろしたまねぎ 大さじ1
- A・オリーブ油 大さじ1
所要時間 20 分
カロリー 124 Kcal
作り方
- 1.かつおのたたきは薄切りにする｡たまねぎは薄切りにし水にさらし､水気をきっておく｡レタスは細切りに､パプリカは薄切りにし､きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りする｡トマトは1cmくらいの角切りにする｡
- 2.ボウルに1の野菜を入れ､混ぜ合わせる｡
- 3.別のボウルにAを混ぜ合わせドレッシングを作る｡
- 4.器に2の野菜を盛り､その上にかつおのたたきを盛り､食べる直前に3のドレッシングをかける｡
