材料（4人分）
- いか刺身用 1パイ分
- まぐろ刺身用 100g
- 納豆 2パック
- わさび 少々
- 納豆たれ 適宜
- しそ 4枚
- 海苔 1/2枚
所要時間 5 分
カロリー 123 Kcal
作り方
- 1.まぐろは細切りにする｡ しそはせん切りにする｡
- 2.いか・まぐろ・納豆を盛り､海苔をちぎってのせ､しそ､わさびをそえ、納豆たれをかける｡
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