材料（4人分）
- 長ねぎ 1本（大きいの）
- にんじん 1/4本
- 大根 5㎝
- 玉ねぎ 1/2個
- ﾊﾑ 4枚
- ｵﾘｰﾌﾞ油 大さじ1
- 水 500cc
- ﾄﾏﾄ缶 1/2個
- ｺﾝｿﾒの素 5g
- 塩ｺｼｮｳ 適宜
所要時間 15 分
カロリー 86 Kcal
作り方
- 1.長ﾈｷﾞは小口切り、にんじん､玉ねぎ､大根､ﾊﾑは1cmの角切りにする｡
- 2.鍋にｵﾘｰﾌﾞ油をひき､強火で具材を炒める｡
- 3.水､ｺﾝｿﾒの素を入れ中火で5分煮る｡
- 4.ﾄﾏﾄ缶を加え､ｱｸをとりながら煮る｡塩ｺｼｮｳで味を調える。
- 5.器に盛りつけて出来上がり♪
