材料（4人分）
- ﾊﾞﾅﾅ(熟したものが良い) 2本
- ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ 200g
所要時間 20 分
カロリー 226 Kcal
作り方
- 1.ﾋﾞﾆｰﾙ袋にﾊﾞﾅﾅとﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを入れもみながら混ぜる｡
- 2.ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄに1をｽﾌﾟｰﾝで落とし､180℃のｵｰﾌﾞﾝで約15分焼く｡
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