材料(4人分)
- 鶏もも肉 2枚
- A・酒 大さじ1
- A・みりん 大さじ2
- A・砂糖 大さじ1
- A・しょうゆ 大さじ1
- A・カレー粉 大さじ1.5
- 小麦粉 大さじ4
- 片栗粉 大さじ3
- キャベツ 1/4個
- アスパラガス 1束
- 揚げ油 適量
所要時間 25 分
カロリー 416 Kcal
作り方
- 1.鶏もも肉は一口大に切る。Aの調味料をよく混ぜ合わせ鶏もも肉を加え、下味をつける。(10分くらい)
- 2.キャベツはせん切りにして水に放ちザルに上げて水気を切る。
- 3.アスパラガスはハカマを削いで熱湯でゆでてザルに上げる。
- 4.1の鶏肉の汁気を軽く押さえ、小麦粉と片栗粉を合わせたものを絡め、170℃の油に入れてサックリ揚げる。
- 5.キャベツとアスパラガスを盛った器に揚がったから揚げを盛り付ける。

