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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

揚げ物

ササミのスティック香草揚げ

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • 鶏ササミ肉 400g
  • 少々
  • 白コショウ 少々
  • A・小麦粉 40g
  • A・牛乳 40g
  • A・卵 1個
  • パン粉 60g
  • 刻みパセリ 4g
  • レタス 100g
  • ミニトマト 8個
  • 揚げ油 適宜
  • 中濃ソース 大さじ4
  • 調理時間 所要時間 25
  • カロリー カロリー 383 Kcal
作り方
  1. 1.ササミ肉は筋を取り、塩コショウを振り、3cm幅、8cmの長さのスティック状に切る。
  2. 2.Aを混ぜあわせる。
  3. 3.パン粉と刻みパセリを混ぜあわせる。
  4. 4.1を2にくぐらせ、3のパン粉をまぶし、180℃の油で揚げる。
  5. 5.器に盛り、レタス、半分に切ったミニトマトを添え、いただくときにソースをかける。
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