材料(4人分)
- 卵 4個
- 油揚げ 2枚
- A・だし汁 300cc
- A・砂糖 大さじ3
- A・しょうゆ 大さじ3
- ブロッコリー 80g
所要時間 20 分
カロリー 193 Kcal
作り方
- 1.油揚げは軽く叩いてから熱湯をかけて油抜きし、水気を切る。半分に切って切り口から袋に開く。
- 2.卵を器に割り、1つずつ油揚げに入れて楊枝で口を止める。
- 3.鍋にAを入れて煮立て2の口を上にして入れ、弱火で10分程度煮る。
- 4.楊枝をとり、半分に切って器に盛り、ブロッコリーを添える。
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