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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 和食 創作料理

ピリ辛肉じゃが

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • じゃがいも 中8個
  • 豚もも肉 150g
  • さやいんげん 12本
  • ねぎ 10cm
  • 生姜 1片
  • ニンニク 1片
  • サラダ油 大さじ1
  • A・しょうゆ 小さじ2
  • A・酒 小さじ2
  • B・砂糖 大さじ1.5
  • B・しょうゆ 大さじ2
  • B・酒 大さじ2
  • B・豆板醤 小さじ1
  • 揚げ油 適宜
  • 調理時間 所要時間 30
  • カロリー カロリー 279 Kcal
作り方
  1. 1.じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切り、水(分量外)にさらす。さやいんげんは、筋を取り2等分に切る。
  2. 2.豚肉は、4cm幅程度に切り、Aで下味をつけておく。
  3. 3.ねぎは5cm幅に切り、縦に千切りにして白髪ねぎにし、水につけた後、水気を切っておく。ねぎの芯は小口切りにする。生姜、ニンニクは薄切りにする。
  4. 4.じゃがいもの水気をよく拭き、170℃の油でじっくり6分程度、中まで火が通るよう揚げる。さやいんげんは1分程度揚げる。揚げた後には油をきっておく。
  5. 5.鍋に油をひき、小口切りのねぎ、生姜、ニンニクを弱火で炒め、香りがたったら強火にして豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
  6. 6.中火にし、じゃがいも、さやいんげんを加えて炒め合わせる。
  7. 7.混ぜたBを加え、火を弱めて全体にからむよう炒め合わせる。
  8. 8.器に盛り白髪ねぎを飾る。
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