材料(4人分)
- 生たら 4切れ
- 塩 少々
- 白コショウ 少々
- 小麦粉 4g
- 卵 1個
- サラダ油 小さじ1
- ズッキーニ 1/2
- トマト 中1
所要時間 20 分
カロリー 119 Kcal
作り方
- 1.たらに塩、コショウをし5分程度おく。
- 2.1に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせた後、あらかじめ油をひいて熱しておいたフライパンに入れ片面が焼き、焼き色がついたら裏返してもう片面も焼く。
- 3.たらの脇で輪切りにしたズッキーニも焼き色がつくまで焼く。
- 4.器に盛り、ズッキーニ、くし形に切ったトマトを添える。

