材料（4人分）
- にんじん 1/4本
- 玉ねぎ 1/2個
- じゃがいも 1個
- ｽﾞｯｷｰﾆ 1/2本
- ｷｬﾍﾞﾂ 3枚
- ﾍﾞｰｺﾝ 50g
- ｵﾘｰﾌﾞ油 大さじ1
- 水 800cc
- ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ 200cc
- ｺﾝｿﾒの素 5g
- ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ 小さじ4
所要時間 20 分
カロリー 146 Kcal
作り方
- 1.にんじん､玉ねぎ､じゃがいも､ｽﾞｯｷｰﾆ､ｷｬﾍﾞﾂ､ﾍﾞｰｺﾝは1cmの角切りにする｡
- 2.鍋にｵﾘｰﾌﾞ油をひき､強火でｷｬﾍﾞﾂ以外の1を入れ2分程度炒める｡
- 3.水､ｺﾝｿﾒの素を入れ中火で5分煮る｡
- 4.ｷｬﾍﾞﾂ､ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽを加え､ｱｸをとりながら5分程度煮込む｡
- 5.器に盛り､ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝｽﾁｰｽﾞをふりかける｡
