材料（4人分）
- ほうれん草 4株
- とうもろこし缶詰 100g
- 牛乳 400cc
- 生ｸﾘｰﾑ 100cc
- 水 300cc
- 固形ｺﾝｿﾒ 1個（5g）
- ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ 小さじ4
所要時間 15 分
カロリー 203 Kcal
作り方
- 1.鍋にたっぷりの湯を沸かしほうれん草を茹で、流水でさらした後、細かく刻む。
- 2.鍋に牛乳と水、固形ｽｰﾌﾟを入れ、火にかける。沸騰したら中火にして1のほうれん草ととうもろこし、生ｸﾘｰﾑを入れ再沸騰したら火を止める。
- 3.器に盛り、ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞを振りかける。
