材料(4人分) たけのこ(穂先茹) 80g ワカメ 40g A・だし汁 700cc A・塩 小さじ1/2 A・しょうゆ 小さじ1 木の芽 4枚 所要時間 10 分 カロリー 13 Kcal 作り方 1.たけのこを縦半分に切って薄切りにする。 2.ワカメはよく洗いざく切りにする。 3.鍋にAを入れ火にかけ澄まし汁を作る。 4.1/3量を別の鍋に取り分けてたけのこ、ワカメを煮てお椀によそり、残りの熱い汁を加えて木の芽を飾る。