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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

創作料理

さばのはちみつ煮

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • さば(半身) 2枚
  • 小松菜 1/2束
  • A・水 2カップ
  • A・はちみつ 大さじ2.5
  • A・酒 100cc
  • しょうゆ 大さじ2
  • 調理時間 所要時間 20
  • カロリー カロリー 206 Kcal
作り方
  1. 1.さばは1枚を1/2に切り、それぞれ皮に包丁で浅く切れ目を入れる。ザルにのせ熱湯をかけて臭みをとる。小松菜は洗って根元を切り落とし、3cm長さに切る。
  2. 2.鍋にAを入れて煮立たせ、煮立ったらさばを入れて落とし蓋をし、火を弱め5分くらい煮る。
  3. 3.しょうゆを加え1の小松菜を加えさらに5分くらい煮る。
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