材料(4人分) 鶏手羽中 16本 A・塩 小さじ1 A・七味唐辛子 適宜 ミニトマト 8個 レモン スライス2枚 所要時間 20 分 カロリー 129 Kcal 作り方 1.鶏手羽中にAを振り5分おく。 2.グリルに手羽中を並べ、中火でまわしながら全体を7~8分焼く。器に盛り、ミニトマト、レモンを添える。