材料(4人分)
- ブロッコリー 1株
- コンビーフ 100g
- カッテージチーズ 100g
- 餃子の皮 28枚
- サラダ油 大さじ1
- オリーブ油 大さじ1
所要時間 25 分
カロリー 271 Kcal
作り方
- 1.ブロッコリーは、実と茎を0.5cm程度のみじん切りにする。
- 2.ボウルに1とコンビーフ、カッテージチーズを入れ混ぜる。
- 3.餃子の皮1枚を広げ、真ん中に2の種を大さじ1くらいのせる。皮のまわりに水を薄く塗る。皮を2つに折り、ひだを寄せながら包む。
- 4.中火にしたフライパンにサラダ油をひき、餃子を並べ分量外の熱湯を餃子の1/3が浸かるくらいまで注ぎ入れ、強火にする。煮立ったら蓋をして弱めの中火にし蒸し焼きにする。
- 5.水分がなくなってパチパチ音がしてきたら蓋を取り、強火にして底の水分を完全に飛ばしオリーブ油を縁から流し入れ焼き色をつけカリッと焼く。
- 6.焼き目を上にして器に盛り付ける。

