材料(4人分) 食パン 4枚 クリームチーズ 100g 黒蜜 大さじ4 所要時間 10 分 カロリー 323 Kcal 作り方 1.食パンにクリームチーズを塗る。(クリームチーズが硬い場合は少し電子レンジにかける) 2.トースターで1の食パンを焼き、焼けたら取りだし、黒蜜をかける。