材料(4人分) 銀だら 4切 しょうが 1片 A・水 100cc A・酒 50cc A・みりん 大さじ2 A・しょうゆ 大さじ1.5 A・砂糖 大さじ1 所要時間 15 分 カロリー 224 Kcal 作り方 1.しょうがは薄切りにする。鍋にしょうがとAを入れ、火にかける。 2.沸騰してきたら銀だらを並べ、落とし蓋をして、中火で10分くらい煮る。途中煮汁を魚にかけると味がしみる。 3.2を汁といっしょに器に盛る。