材料（4人分）
- 鶏手羽元 8本
- ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ缶詰 1缶（ｼﾛｯﾌﾟ200cc､実5枚使用）
- しょうゆ 大さじ2
- 水 300cc
- ｻﾗﾀﾞ油 大さじ1"
所要時間 30 分
カロリー 257 Kcal
作り方
- 1.ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙの缶詰は､ｼﾛｯﾌﾟと実に分け､実は4等分に切る｡
- 2.鍋に油をひき､強火で鶏手羽元を転がしながら焼き､表面に焼き色をつける｡
- 3.火を中火に弱め､水､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ缶詰のｼﾛｯﾌﾟを加えてｱｸを除きながら10分煮る｡
- 4.3に切ったﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ､しょうゆを加え落とし蓋をして､更に15分煮､器に盛る｡
