材料（4人分）
- さやえんどう 250g
- しらす干し 50g
- 卵 2個
- A･しょうゆ 大さじ3
- A･砂糖 大さじ1
- A･水 1ｶｯﾌﾟ
- A･かつお節 3g
所要時間 15 分
カロリー 83 Kcal
作り方
- 1.さやえんどうはﾍﾀと筋をとる｡
- 2.しらす干しは熱湯をかけておく｡
- 3.鍋にAを煮立て1を入れ､ひと煮たちしたら､溶きほぐした卵をまわしかけ､ざっくりと混ぜ､卵に火が通ったら水気を切った2を加えて火を止める｡
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