材料（4人分）
- ほうれん草 200g
- ワカメ（戻し） 50g
- 卵 2個
- 砂糖（卵用） 小さじ2
- A・しょうゆ 大さじ1
- A・酢 大さじ1
- A・砂糖 小さじ1
- かつお節 1袋
所要時間 15 分
カロリー 72 Kcal
作り方
- 1.ほうれん草は茹でて､冷水に取り､水けを絞って3cmの長さに切る｡ワカメは一口大に切る｡
- 2.ボウルに卵をほぐし､砂糖を加えてよく混ぜる｡
- 3.フライパンを熱し2の卵を入れ､炒り卵を作る｡
- 4.ボウルにAを入れて混ぜ合わせ､1と3､かつお節を加えてあえる｡
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